موضوع للمناقشة

موضوع: موضوع للمناقشة الأحد 13 ديسمبر 2009, 4:57 pm

دعوة للنقاش و دعوة لطرح الأراء والأفكار
في:

(الغضب - مشاكله و عواقبه و كيفية التخلص
منه)

يسعدنى مشاركاتكم وردودكم ولكن فى حدود وبشروط

تحية طيبة لجميع أعضاء وزوار منتدانا الكرام، دعوة للتفاعل
والمشاركة في أمور تخص حياتنا اليومية وفي جميع مجالات
الحياة..

يرجى من الجميع الالتزام بالشروط
التالية:

1-
يمنع منعاً باتاً كتابة أي نوع من أنواع المهاترات أو المشاركات الفارغة المحتوى أو
عبارات الشكر والثناء وغيرها وما شابهها.

2- الإلتزام بأخلاق
المسلم.

3-
عدم ذكر أسماء أو التعرض لرموز أو رؤساء أو شخصيات أو رموز دينية أو سياسية أو
غيرها.

4-
الردود والمشاركات تكون على الموضوع الرئيسي فقط وسيحذف أي رد
مخالف.

فى انتظار مشاركاتكم وردودكم

وفق الله الجميع

يعتبر الغضب احد المشاعر
الانسانية الا انه قد يؤدي الى العديد من المشاكل والتعقيدات في حال عدم السيطرة
عليه سواء في العمل او في العلاقات الشخصية او في نوعية وشكل الحياة التي يعيشها
الانسان.
كل انسان يعرف ما هو الغضب وقد جربه باشكال متعددة سواء كحالة من
الاستياء البسيط او كموجة غضب شديدة كما يعرف الغضب بانه "حالة عاطفية تتراوح حدتها
بين التوتر الخفيف وموجات الغيظ وثورات
الغضب".
وككل المشاعر الانسانية الاخرى فان الفشل في ادراك وفهم مشاعر الغضب قد
يؤدي الى العديد من المشاكل النفسية والجسدية كارتفاع ضغط الدم وامراض القلب واوجاع
الراس والمعدة كما يرفع الغضب نسب افراز الجسد لبعض الهرمونات
والادرينالين.
وتساهم مجموعة مسببات سواء الخارجية او الداخلية الى شعور الانسان
بالغضب وهذه الاسباب قد تكون شخصية او قد تتمثل في ذكرى او حدث
معين.
ومن اكثر الوسائل الطبيعية للتعبير عن الغضب هي ردات الفعل الاندفاعية
حيث يولد هذا الشعور مشاعر قوية تقود الى تصرفات تسمح لنا بالقتال والدفاع عن
انفسنا عندما نهاجم ولذلك فان الشعور بالغضب في بعض الاحيان قد يكون
ضروريا.
الا انه لا يمكننا في الوقت نفسه التعبير عن غضبنا بردات فعل جسدية
باتجاه كل شخص يسبب لنا توتر او ازعاج حيث لا بد من بعض قواعد السلوك التي تحد من
هذه المشاعر.
ووفقا لبعض الدراسات فان "التعبير عن مشاعر الغضب باسلوب غير اندفاعي
قد يكون من افضل طرق التعبير عن الغضب من الناحية
الصحية".
ويعتبر كبت الغضب احدى الوسائل المتاحة للسيطرة على هذا الشعور حيث
يستطيع الانسان عبر هذه الطريقة السيطرة على الغضب ومنعه من الوصول الى النظام
العصبي من خلال التركيز على اي فكرة ايجابية.
وقد أوصانا رسولنا الكريم فى حديثه
الشريف المتفق عليه بقوله
عليه الصلاة والسلام : " لا
تغضب "

الغضب اي صنف انت ؟
اعرف نفسك الآن
الناس في الغضب اربعة اصناف,
وهي طبيعة الامور,
اليك هذة القائمة لكي تعرف اي صنف انت
استخرج نفسك الان من بين الاصناف التالية. . .
سريع الغضب سريع الرضى..

بطيء الغضب بطيء الرضى..

سريع الغضب بطيء الرضى..

بطيء الغضب سريع الرضى..

رجاءاً اختر قبل ان تجاوب

1)سريع الغضب سريع الرضى

هذا الصنف من الناس لا يحسن ادارة نفسة ,
وذاتة ,وكلمة واحدة تؤثر فية ويتفاعل معها جدا
ثم بكلمة اخرى يهدأ ويرضى ,
وهذا الصنف يؤذي فى التعامل ولا يعرف الطرف الاخر كيف

يتعامل معة بإستمرار,
بل مزاجه منقلب فهو حسب حالته النفسيه يغضب ... ويرضى ؟؟! فهل هذا انت؟؟؟؟

2) بطيء الغضب بطيء الرضى:

وهذا صنف من الناس لايغضب , ولكنه ان غضب....غضب , , فلعله يقاطع الطرف الاخر اسبوعا او شهرا وربما سنة كاملة؟ الا ان حسنة هذا الصنف الوحيدة انة بطيء الغضب.... فهل هذا انت؟؟

3) سريع الغضب بطيء الرضى:

وهذا شر الناس فانة يغضب لأي شي حتى ولو كان تافه ولكنة لايرضى بسرعة ولا يقبل اي اعتذار او اي تأسف على خطأ
بل انه حتى اذا قبل ان يعفو او ان يصفح, يتخذ هو القرار بغض النظر عن الطرف الاخر ...فهل هذا انت؟؟؟

4) بطيء الغضب سريع الرضى:

وهذا هو خير الناس ((فالحلم والحكمة صفاتهم)) فلا يغضب الا لشيء منطقي وطبعا لا يمنع ان يغضبوا لان الغضب صفة من صفات الانسان ولكنهم اذا غضبوا سريعوا الرضا عندما يعتذر اليهم....فهل هذا انت ؟؟؟
أنت

أين تجد نفسك بين الانواع الاربعة للغضب ؟؟

وتذكر دائماان الغضب نزعة من نزعات الشيطان ، يقع بسببه من السيئات والمصائب ما لا يعلمه إلا الله

وتذكر ان تسامح الآخرين فالسماحه من شيم الكرام

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

بطيء الغضب سريع الرضى..

ايوه بجد والله مش بكذب عليكوا انا فى حياتى الخمسه عشر عاما الى فاتوا قضيت منهم 11 سنه فى السعوديه واربعه فى مصر ال اربعه الى فى مصر عمرى ماخصمت واحد سواء صاحبى او لا ولما احس ان واحد زعلان منى اروح جرى لغايه بيته واصلحه ممكن الى يقرا الرد بتاعى يقول الود ده معنوش شخصيه لا لا بالعكس لانى بحب كل الناس ومابحبش حد يزعل منى خالص والحمد لله بستطيع اكسب صداقه وحب الناس الى حواليه بسرعه جدا مهما اختلفت الاعمار واكيد زى مأنا بحبهم هم اكيد بيحبونى وبيخافوا على مصلحتى وشكرااااااااااااااااااااااااااااا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

بس انا عاوز اعرف حاجه حضرتك مدرس ايه

أعرف شخصيتك من لونك المفضل :-

1/ الأحمر
محاسنه: لون الشجاعة و الطموح و قوة الشخصية ..
عيوبه: عدم القدرة على السيطرة على النفس في حالة الغضب ..
2/ الوردي
محاسنه: لون الحب و العطف و الود ..
عيوبه: كثرة الإعتماد على الأخرين ..
3/ البرتقالي
محاسنه: لون النظام و الترتيب و التنسيق ..
عيوبه: الإحساس بالحيرة و عدم القدرة على اتخاذ قرار ..
4/ الأصفر
محاسنه: لون التواصل الإجتماعي و الإنفتاح ..
عيوبه : الخوف من الفشل و من نقد الأخرين ..
5/ الأخضر الغامق
محاسنه: لون حب الطبيعة و الناس ..
عيوبه: الإحساس بالسأم لإنعدام الخيارات ..
6/ الأخضر الفاتح
محاسنه: لون الإعتدال والسيطرة على الذات ..
عيوبه: لوم النفس على عدم الجرأة ..
7/ الأزرق البحري
محاسنه: لون الذكاء و الثقة في النفس ..
عيوبه : القلق و الإرهاق لكثرة الأعباء ..
8/ الذهبي
محاسنه:لون النبل والمثالية ..
عيوبه:التحطيم من الفشل مهما كان صغيراً ..
9/ الأزرق الفاتح
محاسنه: لون الإبداع و التحليل ..
عيوبه: نفس عيوب الأزرق البحري ..
10/ البنفسجي
محاسنه: لون الإحساس الداخلي ..
عيوبه: التوتر بسبب العادات و التقاليد المتشددة ..
11/ البني
محاسنه: لون التواضع و البساطة و الطيبة ..
عيوبه: الإحساس بالذنب ,و عندما يحدث يكون قوياً مدمراً ..
12/ الأسود
محاسنه: لون الإستقلالية و الجرأة ..
عيوبه: الغضب و الإحباط لأن الأخرين لا يقدرون ..
13/ الأبيض
محاسنه: لون الفردية و الإنعزالية ..
عيوبه: الإحساس بالإنطوائية و التقوقع ..
14/ الفضي
محاسنه: لون الرومانسية و الغيرة ..
عيوبه: خيبة الظن والثقة بالأخرين ..

» موضوع للمناقشة !!!
» موضوع للمناقشة " مكبرات الصوت فى مساجد قريتنا!! ما بين مؤيد ومعارض"
» لماذ نكره ***ومن ينبغي ان نكره**موضوع للمناقشة**
» موضوع مكرر و سيتم حذفه موضوع مميز و يستحق التثبيت
» ماذا حدث لمصر " للمناقشة الجادة "

فعـاليات يوم الوفـــــاء بالجوابــــــر

موضوع للمناقشة