الحلقه الخامسه من برنامج صحتك تهمنا

الحكمه من النوم علي الشق الايمن

إن الإستلقاء أو الإضجاع على الفراش يمكن ان يكون على البطن أو على الظهر أو على أحد الشقين الأيمن أو الأيسر فلماذا أوصانا النبي عليه الصلاه و السلام بالاضجاع على الشق الأيمن ؟

حين ينام الشخص على بطنه يشعر بعد مدة بضيق في التنفس لأن ثقل كتلة الظهر العظيمة تمنع الصدر من التمدد والتقلص عند الشهيق والزفير , كما ان هذه

الوضعية تؤدي إلى انثناءات في الفقرات الرقبية , كما ان الازمة التنفسية الناجمة تتعب القلب والدماغ

ولاحظ باحث استرالي أن ارتفاع نسبة موت الاطفال المفاجئ إلى ثلاثة أضعاف عندما ينامون على بطونهم نسبة إلى الأطفال الذين ينامون على أحد الشقين

ومن المعجز حقا توافق الدراسات الحديثة مع ما نهى عنه معلم الخير سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم فيما رواه عنه ابو هريرة :°°راى رسول الله صلى الله عليه وسلم

رجلا مضجعا على بطنه فقال أن هذه ضجعة يبغضها الله ورسوله °°

أما النوم على الظهر فانه يسبب التنفس الفموي لان الفم ينفتح عند الإستلقاء على الظهرلاسترخاء الفك السفلي

لكن الأنف هو المهيء للتنفس لما فيه من شعر ومخاط لتنقية الهواء الداخل إلى الفم . ولغزارة أوعيته الدموية المهيئة لتسخين الهواء .

فالتنفس من الفم يعرض صاحبه للإصابة بنزلات البرد والزكام في الشتاء كما يسسبب جفاف اللثة ومن ثمة إلى جفافها الإلتهابي .

وفي هذه الحالة أيضا فان شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم ويعيقان التنفس ويكثر الشخير , كما يستيقظ المتنفس فيجد فمه ولسانه مغطى بطبقة بيضاء إلى

جانب رائحة فم كريهة

وهذه الوضعية أيضا غير مناسبة للعمود الفقري لانه ليس مستقيما وبمكن أن يحوي على إنثنائين رقبي وقطني

كما تؤدي هذه الوضعية عند الأطفال إلى تفلطح الراس

أما النوم على الشق الأيسر غير مقبول لأن القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى والتي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وضيفته و يقلل نشاطه وخاصة عند

المسنين كما تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد الذي هو اثقل الأحشاء ولا يكون ثابتا بل معلقا بأربطة وهو موجود على الجانب الايمن فيضغط

على القلب وعلى المعدة مما يؤخر إفراغها

فالنوم على الشق الايمن هو الوضع الصحيح لأن الرئة اليسرى اصغر من اليمنى فيكون القلب اخف حملا وتكون الكبد مستقرة لا معلقة والمعدة جاثمة فوقها بكل

راحتها وهذا كما رأينا أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .....

كما يعتبر النوم على الجانب الايمن من اروع الاجراءات الطبية التي تسهل وضيفة القصبة الهوائية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية.

إن سبب حصول توسع القصبات للرئة اليسرى دون اليمنى هو أن قصبات الرئة اليمنى تتدرج في الإرتفاع إلى الاعلى حيث أنها مائلة قليلا مما يسهل طرحها لمفرزاتها

بواسطة الاهداب القصبية ،أما قصبات الرئة اليسرى فإنها عمودية مما يصعب معه طرح الإفرازات الى الاعلى فتتراكم تلك المفرزات في الفص السفلي مؤدية إلى توسيع

القصبات فيه و الذي من اعراضه طرح البلغم صباحا مما يؤدي الى نتائج وخيمة كلاصابة بخراج الرئة والداء الكلوي ومن أحدث علاجات هذه الامراض هو النوم على

الشق الايمن

شكرا جدا على الموضوع
بجد جامد اووووووي
تقبل مروري
الحلقه الخامسه من برنامج صحتك تهمنا 82359

صلى الله عليك يا حبيبي يا رسول الله
صلى الله عليك وسلم
************
حقا
إنه الرسول المؤيد من ربه سبحانه وتعالى
*************
َومَا يَنطِقُ عَنِ الْهَوَى
ِإنْ هُوَ إِلَّا وَحْيٌ يُوحَى }النجم3،4
صدق الله العظيم
*************
موضوع جميل يا شرشر
الحلقه الخامسه من برنامج صحتك تهمنا 563257

الحلقه الخامسه من برنامج صحتك تهمنا 563257

تسلم الأيادى
الحلقه الخامسه من برنامج صحتك تهمنا 82359

شكرا على المعلومات المفيده جدا دى
وكل سنه وانت طيب يابشمهندس

صلي الله عليه وسلم معلم البشرية
جزاك الله خيرا مهندس شريف

:pale:

» الحلقه الخامسه عشر من برنامج صحتك تهمنا
» الحلقه الخامسه والعشرون من برنامج صحتك تهمنا
» الحلقه السادسه من برنامج صحتك تهمنا
» الحلقه الثامنه عشر من برنامج صحتك تهمنا
» الحلقه الاولي من برنامج صحتك تهمنا

فعـاليات يوم الوفـــــاء بالجوابــــــر

الحلقه الخامسه من برنامج صحتك تهمنا