معلومة ع الماشى ....7 رمضان ....السحور

تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك، وقد أكد الأطباء على أنها أهم من وجبة الإفطار، لأنها تعين المرء على تحمل مشاق الصيام، ولذا أوصى رسولنا المصطفى صلى الله عليه وسلم بالسحور وحث عليه في غير ما حديث فقال : ( تسحروا فإن في السحور بركة ) رواه البخاري و مسلم ، وسبب حصول البركة في السحور أن هذه الوجبة تقوي الصائم وتنشطه وتهون عليه الصيام، إضافة إلى ما فيها من الأجر والثواب بامتثال هدي رسول الله صلى الله عليه وسلم .

ولهذه الوجبة المباركة فوائد صحية تعود على الإنسان الصائم بالنفع وتعينه على قضاء نهاره بالصوم في نشاط والحيوية:

من تلك الفوائد:

1- أن تناول هذه الوجبة المباركة يمنع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان.

2- أنها تساعد الإنسان على التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش الشديد.

3- تمنع هذه الوجبة الشعور بالكسل والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات الصيام، وتمنع فقد الخلايا الأساسية للجسم .

4- الفوائد أن تناول وجبة السحور ينشط الجهاز الهضمي، ويحافظ على مستوى السكر في الدم فترة الصيام.

5- ومن الفوائد الروحية لهذه الوجبة أنها تعين العبد المؤمن على طاعة الله عز وجل في يومه.

ومن المستحسن أن تحتوي وجبة السحور على الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل: الخس والخيار، الأمر الذي يجعل الجسم يحتفظ بالماء لفترة طويلة، ويقلل من الإحساس بالعطش أو الجفاف، إلى جانب أنها مصدر جيد للفيتامينات والأملاح.

يفضل أيضا أن تكون وجبة السحور من الأطعمة ذات السرعة المتوسطة في الهضم مثل الفول المدمس بزيت الزيتون أو الجبن والبيض.. فهذه الوجبة تستطيع أن تصمد في المعدة من 7 لـ 9 ساعات، فتساعد على تلافى الإحساس بالجوع طيلة فترة الصيام تقريباً كما تمده بحاجته من الطاقة..

كذلك يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر أو الملح لأن السكر يبعث على الجوع، والملح يبعث على العطش.

ويحصل السحور بما تيسر من الطعام، ولو على تمر، لحديث أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ( نعم سحور المؤمن التمر ) رواه أبو داوود . فإن تعذر وجود التمر، فعلى المسلم أن يحرص على شرب الماء, لتحصل له بركة السحور.

كذلك من المهم تأخير هذه الوجبة قدر الإمكان إلى قبيل أذان الفجر حتى تساعد الجسم والجهاز العصبي على احتمال ساعات الصوم في النهار، كما أن ذلك هو السنة، وقد كان أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم يؤخرون السحور، كما روى عمرو بن ميمون , قال: " كان أصحاب محمد صلى الله عليه وسلم أعجل الناس إفطاراً وأبطأهم سحورا " رواه البيهقي في السنن .

فعلى المؤمن أي يحرص كل الحرص على تناول هذه الوجبة المباركة والتي أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم، حتى تعينه على العبادة في نهار رمضان وتشد من قوته ليتحمل مشاق الجوع والعطش

تمنى ان نكون قد وفقنا واأفادناكم بمعلومة صغيرة ع الماشى
انتظرونا غدا مع معلومة جديدة ع الماشى

Teef alnda
&
محمد نجم

موضوع رائع يامحمد
بارك الله فيك
معلومة ع الماشى ....7 رمضان ....السحور 732878

إحنا ما اتفقناش ع كدة

كنا متفقين إن الموضوع يكون بإسمك

كدة يبقى موضوع رائع يا شتيوى

مش الموضوع اللى انت كنت عامله بإسمى

موضوع رائع أ/محمد نجم

وكل سنه وانت طيب

ودي اول مشاركه لي

حبيت ارد عليك انت وابيه احمد

فعلى المؤمن أي يحرص كل الحرص على تناول هذه الوجبة المباركة والتي أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم، حتى تعينه على العبادة في نهار رمضان وتشد من قوته ليتحمل مشاق الجوع والعطش

teef alnda ....... أ. محمد نجم

موفقين دايما يارب

ومشكورين علي معلومة اليوم

:D

ابراهيم شتيوى

كل سنة وانت طيب

وأكيد شرف كبيييييييير أوى ليك

إن أول موضوع ترد عليه

يكون موضوع ليا

وسلملى على أبيك أحمد

basma

شكرا جدا على مرورك

ويارب التوفيق دايما

لجميع أعضاء المنتدى

السحور من النعم العظيمة في الاسلام وخاصة في رمضان

يا رب ادم علينا نعمك ولا تسلبها بذنوبنا

شكرا على مرورك

يا أستاذ مجدى

كل سنة وانت طيب

تسحروا فإن فى السحور بركة

صدق رسول الله صلى الله علية وسلم

جزاك الله خيرا يا نجم أنت وطيف الندا

حقا إنها معلومات قيمة

وليست مجرد معلومة على الماشى

ههههههههه

جزاكما الله خيرا
معلومة ع الماشى ....7 رمضان ....السحور 21385kvkycveykv

معلومة ع الماشى ....7 رمضان ....السحور 21385kvkycveykv

» معلومة على الماشى 2 فانوس رمضان
» معلومة ع الماشى 23 بحيرة المنزلة
» برنامج معلومة ع الماشى
» معلومة ع الماشى 11 اصل تسمية مصر
» معلومة ع الماشى الحلقة الثالثة عشر

فعـاليات يوم الوفـــــاء بالجوابــــــر

معلومة ع الماشى ....7 رمضان ....السحور