لاتفعلها بعد الأكل مباشرة{7 اشياء}

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

1-

لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين

عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

2- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح

بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل
أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر
على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

5- لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف

(الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة

" إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك
حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة.
حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما

قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التوقيع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تبا لكى اسرائيل

الله المستعان وصبرا جميل

بارك الله فيك ياابو يوسف

انا تقريبا بعمل الحاجات دي كلها بعد الاكل ماعدا شرب السجائر

بس اكيد بعد نصيحتك دي احاول ان لا افعل هذه الاشياء

شكرا لك

افادكم الله
واتمني لك دوام الصحه والعافيه

شكرا لمرورك ياخال

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

فعلا معلومات جميلة جدا

وأكيد الكل بيعمل أكثرها

كل الحجات دي الناس كلها بتعملها وانا اولهم طبعا ما عدا شرب السجائر

وان شا الله اعمل بنصحتك

يعنى ياابو يوسف
ولا ننام ولا نتمشا ولا ناكل فاكهه ولا نشرب شاى
ولا حتى ******
امال نعما ايه ياابويوسف
قول انت بقا

» ستة اشياء :::::::::::::::::::::
» خمس اشياء حكيمه من اجل حياه كريمه
» من اجمل ما قرات ...اشياء تؤلمك
» اقتل خمس اشياء لكي تعيش في سعاده
» اربع اشياء لا يمكن اصلاحها‎

فعـاليات يوم الوفـــــاء بالجوابــــــر

لاتفعلها بعد الأكل مباشرة{7 اشياء}